التثقيف الصحي
داء السكري والقدمين:
تشكل رعاية القدمين جزء هام من الرعاية الشاملة لمرضى السكري وتهدف إلى منع أو علاج المضاعفات المحتملة والناتجة عن الاعتلال العصبي إضافة إلى ضعف الدورة الدموية الطرفية والتهابات الجروح التي قد تصيب القدمين.
العوامل التي تساعد على إصابة القدمين بمضاعفات السكري:
• الاستعداد الوراثي.
• زيادة مدة الإصابة بداء السكري.
• انعدام السيطرة على نسبة السكر بالدم.
• ارتفاع ضغط الدم.
• التدخين.
• ارتفاع نسبة الكولسترول بالدم.
وتعتبر مضاعفات السكري على القدمين أحد المضاعفات الشائعة والتي قد تسبب الكثير من المتاعب الصحية للمرض وقد تنتهي لا سمح الله ببتر جزء من القدمين ما لم تتخذ الوسائل الحاصة لمنعها.
لاذ يجب على مرضى داء السكري التعرف على طرق العناية بالقدمين وكذلك معرفة العلامات والأعراض الأولية التي تدل على الاعتلال العصبي بالقدمين أو نقص الدورة الدموية بهما والاكتشاف المبكر لأي جروح وسرعة علاجها تحت إشراف طبي.

أعراض إصابة القدمين:
أعراض نقص الدورة الدموية أعراض الاعتلال العصبي
• برودة بالقدمين
• آلام بالساق عند المشي•
• آلام في وقت الراحة تزول عند حفض القدمين
• لمعات الجلد وزوال الشعر بالقدمين. • تنميل أو وخز بالقدم
• زيادة الحساسية للمس
• فقد الإحساس بالقدم
• ضعف العضلات
• جفاف القدم

وقد أثبتت الدراسات العلمية أن عدد البكتيريا الموجودة بين أصابع القدمين يفوق أي مكان آخر من جلد الإنسان وهنا يتضح لنا عظمة الهدى النبوي في قوله صلى الله عليه وسلم : ((اسبغ الوضوء وخلل بين الأصابع...)) الحديث. حيث يساعد ذلك على إزالة البكتريا العالقة بين أصابع القدمين ويقلل من نسبة المضاعفات التي قد تحدث عند الإهمال بنظافة القدمين مثل قرحة القدمين وغرغرينا القدمين وتشوهات القدمين.

للعناية بالقدمين يجب اتباع ما يلي:
1. غسل القدمين يومياً وتجفيفهما خاصة ما بين الأصابع.
2. التأكد من أن درجة حرارة الماء غير ساخنة أو باردة جداً قبل وضع القدمين فيها.
3. استعمال زيوت نباتية لترطيب الأماكن الجافة. عدم وضع زيت أو كريم مرطب بين أصابع القدمين.
4. قطع الأظافر أفقياً مع استعمال المبرد بدلاً من المقص في تقليم الأظافر.
5. فحص القدمين دورياً واستعمال المرآة لفحص باطن القدمين وملاحظة وجود أي تشققات أو جفاف بهما والتأكد من أن درجة حرارة القدمين طبيعية.
6. عدم استعمال الأحذية الضيقة ويفضل استعمال شراب من القطن مع التأكد من خلو الحذاء من الأجسام الحادة أو الحصى.
7. عدم المشي حافي القدمين.
8. عدم محاولة علاج الجروح أو إزالة الجلد المتحجر أو مسمار القدم دون استشارة أخصائي علاج القدمين.
9. المواظبة على اتباع التعليمات العلاجية للمحافظة على نسبة السكر والكولسترول في المعدل الطبيعي.
10. الامتناع عن التدخين.
11. مراجعة أخصائي علاج القدمين عند ظهور أي جروح أو التهابات بالقدمين.