راحه جسمك من القدمين

**ظافر** · 13-07-2008, 16:52

هذه العبارة مقتبسة من إعلان لشركة أحذية. فليس أسوأ من حذاء غير مريح ربما تفقد معه التركيز في عملك أو تفقد المتعة في التجول.هذه النصائح ستساعدك على التخلص من العذاب الذي ستعانيه إذا أسأت اختيار حذاءك و أهملت العناية به.

اشتر حذاءك في الظهيرة. عندها ستكون قدماك ساخنتين ومتمدتين وبذلك تتجنب شراء حذاء ضيق. قرأت يوماً نصيحة بشراء الحذاء الجديد بعد مباراة تنس.

تذكر أن شراء حذاء جيد هو استثمار لنقودك. ستوفر بعض المال و بعض الصحة. العناية باختيار الحذاء المناسب ستمنحك راحة عند المشي لمسافات أطول، وتوفر عليك شراء حذاء جديد كل يوم.

يمكنك بقليل من العناية مد حياة الحذاء لفترات طويلة بدلاً من شراء المزيد من الأحذية.

عند شراء الحذاء لا تخلعه من قدميك و تضعه في حقيبة التسوق ثم تغادر المحل فوراً. قم بالمشي في الممر داخل المحل لمسافة كافية، واخلع حذاءك والبسه عدة مرات حتى تتأكد من ملاءمته لقدميك. لا تنس تجربة زوج الحذاء وليس فردة واحدة، فأنت تشترى زوجاً كاملاً و ليس قطعة منفردة.

الحذاء الجديد كالسيارة الجديدة. يجب أن تستعملها بالتدريج في الأيام الأولى حتى تعتاد عليها. امش بحذائك الجديد لمسافات قصيرة وزدها تدريجيا حتى يتشكل بما يناسب قدميك.

عندما تخلع حذاءك تأكد من فتحه لأقصى مدى وتهويته حتى يجف جيداً. الجفاف سيقضى على البكتريا والفيروسات التي تسبب الأمراض الجلدية.

لا تحاول تجفيف حذاءك إذا ابتل بتعريضه للهب أو تقريبه من مدفأة. التجفيف بالشمس هو الأفضل، والتهوية الجيدة ستساعد على سرعة الجفاف بينما حرارة اللهب ستؤذي جلد الحذاء وتقصر عمره.

لا تشتر حذاء بكعب عال. الكعب العالي يسبب أمراض العمود الفقري و يؤذي ظهرك. اشتر حذاء بنعل متساو (الأحذية الطبية دائما بدون كعب).

لا تلبس الحذاء لفترات طويلة وحافظ على تهوية القدمين قدر الإمكان. الحذاء مهما كان جيدا هو بالنهاية غلاف غير طبيعي للقدمين. لذا يفضل استعماله للضرورة فقط.

عند تجربة حذاء جديد جربه وأنت ترتدي جورباً سميكاً، حتى لا يكون ضيقاً وتأكد أيضا ألا يكون واسعاً أكثر من اللازم حتى لا ينخلع و أنت تسير.

الحذاء يأخذ بعض الوقت حتى تعتاده قدماك، ولذلك لا تشتر حذاء جديدا مباشرة قبل القيام برحلة أو السفر إلى مكان لا تستطيع فيه شراء حذاء بديل.

تأكد أن نعل حذائك من أسفل ليس مصقولا شديد النعومة حتى لا تنزلق عند السير على البلاط الناعم أو الأرضيات المبتلة. الحذاء الجيد نعله من أسفل مصمم ليثبت على الأرض.

أفضل شخصياً الحذاء ذا الأربطة، سيساعدك ذلك على تثبيت الحذاء في قدميك.

لا تشتر الأحذية الصينية. تصنع في الغالب من مواد ضارة للجلد. ومصممة بطريقة لا تراعي الحفاظ على الصحة وراحة الجسم.

الحذاء الرياضي للرياضة فقط. لا تشتر حذاء رياضياً لكل الأوقات، الأطفال فقط يحبون ذلك. الأحذية الجلدية هي الأنسب لكل وقت.

تلميع الحذاء لا يقصد به المظهر فقط. الورنيش يحافظ على ليونة الجلد ويزيد من عمره (استعمل فقط الورنيش الجيد فالأنواع الرديئة تأتى بنتيجة عكسية).

تجنب السير في الوحل أو الخوض في الماء، فالبلل أسوأ ما يعجل بنهاية حذائك.

منقول

**العيون الحائرة** · 27-07-2008, 15:59

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك اخي والله يجزيك الخير
بجد معلومات قيمه جداااا
وان شاء الله بس اشتري حذاء جديد بطبقهم ان شاء الله

**أبو نزار** · 27-07-2008, 16:25

جزاك الله خيراً أخي

وبارك الله يجهودك الطيبة

**omomara** · 27-07-2008, 16:41

موضوع مميز..
به معلومات جديدة ومفيدة..

متعك الله بالصحة والعافية..

**رحمة** · 28-07-2008, 15:31

فعلا موضوع مفيد جدا

شكرا جزيلا اخى ظافر

دمت بصحة وعافية

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)