العودة   منتديات رنيم للحوار > منتديات رنيم الطبية والصحية والنفسية > منتدى الصحة والطب
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة
 

منتدى الصحة والطب يعني بالطب، والنصائح الغذائية وكل ما يتعلق بأمور الصحة الأسرية

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 16-03-2008, 16:40 رقم المشاركة : 1
ظافر
ملك رنيمي

الصورة الرمزية ظافر
 
تاريخ التسجيل : May 2002
رقم العضوية : 4965
الإقامة : غزه المحاصرة
الهواية :
المواضيع :
الردود :
مجموع المشاركات : 15,224
بمعدل : 6.33 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 9
معدل تقييم المستوى : ظافر is an unknown quantity at this point
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

ظافر غير متواجد حالياً

افتراضي الزبادي وتأثيرةـ عالكرش

أصبحت ظاهره بروز (الكرش) سائدة في المجتمعات وتزداد ظهورا يوما بعد يوم، فإذا كنتي واحده ممن يعانون من هذه المشكلة فساعطيك وصفة يمكن أن تساعد على التخفيف من حدة هذه الظاهرة

وهي تناول الزبادي ثلاث مرات في الأسبوع، لأنه يحتوي على بكتريا " اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس" التي تؤدي إلى تخمر اللبن، كما تحتوي على إنزيم "الاكتيز" الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الإنزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة العرب منهم ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم و اضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ


وأكدت الدراسة أن للزبادي قدره على حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات. فالأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام يفقدون أوزانا اكبر من أولئك الذين يعتمدون على رجيم السعرات القليلة فقط


وأكدت الدراسة التي تم إجراؤها على 400 فرد أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد على تقليل النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقه البطن و 22% من أوزانهم و61% من دهون الجسم إجماليا خلال 12 أسبوعيا


وتؤكد الدراسة أن قدرة الزبادي في تقليل الإصابة بسرطان القولون لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي فضلا عن خفض نسبة الكولسترول في الدم كما تعمل مكونات الزبادي على مقاومة الالتهابات الطفيلية

منقول للفائدة...






من مواضيع : ظافر






التوقيع - ظافر

(( إِلاَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَذَكَرُوا اللَّهَ كَثِيراً وَانتَصَرُوا مِنْ بَعْدِ مَا ظُلِمُوا وَسَيَعْلَمُ الَّذِينَ ظَلَمُوا أَيَّ مُنقَلَبٍ يَنقَلِبُونَ ))

رد مع اقتباس
قديم 17-03-2008, 13:11 رقم المشاركة : 2
رحمة
مشرفة منتدى الصحة و منتدى استشر طبيبك وعضو الإشراف العام

الصورة الرمزية رحمة
 
تاريخ التسجيل : Apr 2002
رقم العضوية : 4365
الإقامة : مصر
الهواية :
المواضيع :
الردود :
مجموع المشاركات : 13,881
بمعدل : 5.76 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 507
معدل تقييم المستوى : رحمة is a glorious beacon of lightرحمة is a glorious beacon of lightرحمة is a glorious beacon of lightرحمة is a glorious beacon of lightرحمة is a glorious beacon of lightرحمة is a glorious beacon of light
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

رحمة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الزبادي وتأثيرةـ عالكرش

وصفة سهلة
ورأيت اشخاصا جربوها ونجحت
كما ان الزبادى مفيد جدا كقيمة غذائية

دمت بخير اخى الفاضل ظافر






من مواضيع : رحمة






التوقيع - رحمة

رد مع اقتباس
قديم 17-03-2008, 13:42 رقم المشاركة : 3
شهيدة الحرية
رنيمي مميز

الصورة الرمزية شهيدة الحرية
 
تاريخ التسجيل : Dec 2007
رقم العضوية : 24703
المواضيع :
الردود :
مجموع المشاركات : 351
بمعدل : 1.03 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : شهيدة الحرية is on a distinguished road
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

شهيدة الحرية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الزبادي وتأثيرةـ عالكرش

مشكور اخي ظافر وجزاك الله خيرا






من مواضيع : شهيدة الحرية






التوقيع - شهيدة الحرية

طريق الحق حافل بالأشواك ... لكن إرادتي تفوق الخيال

رد مع اقتباس
قديم 17-03-2008, 13:51 رقم المشاركة : 4
ظافر
ملك رنيمي

الصورة الرمزية ظافر
 
تاريخ التسجيل : May 2002
رقم العضوية : 4965
الإقامة : غزه المحاصرة
الهواية :
المواضيع :
الردود :
مجموع المشاركات : 15,224
بمعدل : 6.33 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 9
معدل تقييم المستوى : ظافر is an unknown quantity at this point
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

ظافر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الزبادي وتأثيرةـ عالكرش

بارك الله فيكم اخواتي الكريمات
رحمه
شهيده الحريه

ومتعكم الله بموفورالصحه والعافيه






من مواضيع : ظافر






التوقيع - ظافر

(( إِلاَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَذَكَرُوا اللَّهَ كَثِيراً وَانتَصَرُوا مِنْ بَعْدِ مَا ظُلِمُوا وَسَيَعْلَمُ الَّذِينَ ظَلَمُوا أَيَّ مُنقَلَبٍ يَنقَلِبُونَ ))

رد مع اقتباس
قديم 17-03-2008, 15:53 رقم المشاركة : 5
Abu Rashid
ملك رنيمي , وعضو مؤسس , وخبير المنتدى

الصورة الرمزية Abu Rashid
 
تاريخ التسجيل : May 2004
رقم العضوية : 11800
المواضيع :
الردود :
مجموع المشاركات : 4,595
بمعدل : 2.76 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : Abu Rashid is on a distinguished road
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

Abu Rashid غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الزبادي وتأثيرةـ عالكرش

يا أبا أحمد الطيب
مشاركتك جميله ونقلك أجمل لما فيه من فوائد جمه للجميع، ولكن سبحان الله
" ألناس فيما يعشقون مذاهب " فالهنود عندهم عقيده وفكره - لن يتنازلوا عنها ولا بشكل من الأشكال - أن بروز الكروش عند الرجال هو من
سيمات الوجاهة والإحترام ( وحتى التقديس ) في بعض الأحيان. ومعظم من يطبق عليهم لقب " المهراجا " وبلغتنا تعني الشخص الثري جدا تنطبق عليهم صفة الكروش...صدق أو لا تصدق.
بارك الله فيك يالحبيب.






من مواضيع : Abu Rashid






التوقيع - Abu Rashid

"سَنُرِيهِمْ آيَاتِنَا فِي الْآفَاقِ وَفِي أَنفُسِهِمْ حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَهُمْ أَنَّهُ الْحَقُّ أَوَلَمْ يَكْفِ بِرَبِّكَ أَنَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ شَهِيدٌ * أَلَا إِنَّهُمْ فِي مِرْيَةٍ مِّن لِّقَاء رَبِّهِمْ أَلَا إِنَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ مُّحِيطٌ"...."فَسَتَذْكُرُونَ مَا أَقُولُ لَكُمْ وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ".
ما فائدة "القلم" إذا لم ينتج فكراً... أو يضمد جرحاً... أو يرقأ دمعه... أو يطهر قلباً... أو يكشف زيفاً... أو يبني صرحاً يسعد الإنسان في ظلاله...!!!

رد مع اقتباس
قديم 17-03-2008, 16:14 رقم المشاركة : 6
إعتزاز
مشرفة منتدى الحوار العام و منتدى رنيم للتهاني والمناسبات العامة

الصورة الرمزية إعتزاز
 
تاريخ التسجيل : Feb 2008
رقم العضوية : 27600
الإقامة : الإمارات
الهواية :
المواضيع :
الردود :
مجموع المشاركات : 1,013
بمعدل : 3.44 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 500
معدل تقييم المستوى : إعتزاز is a glorious beacon of lightإعتزاز is a glorious beacon of lightإعتزاز is a glorious beacon of lightإعتزاز is a glorious beacon of lightإعتزاز is a glorious beacon of lightإعتزاز is a glorious beacon of light
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

إعتزاز غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الزبادي وتأثيرةـ عالكرش

جزاك الله خيرا...

.أشكرك على المعلومات القيمة..






من مواضيع : إعتزاز






التوقيع - إعتزاز

رد مع اقتباس
قديم 17-03-2008, 18:00 رقم المشاركة : 7
أغاريد
رنيمي فعال

الصورة الرمزية أغاريد
 
تاريخ التسجيل : Feb 2008
رقم العضوية : 28336
الإقامة : مملكة الإنسانية
الهواية :
المواضيع :
الردود :
مجموع المشاركات : 86
بمعدل : 0.30 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : أغاريد is on a distinguished road
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

أغاريد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الزبادي وتأثيرةـ عالكرش

مشكووووووووووووور

وجزاك الله خيييييير






من مواضيع : أغاريد
رد مع اقتباس
قديم 18-03-2008, 05:24 رقم المشاركة : 8
نور الندى
المشرفين

الصورة الرمزية نور الندى
 
تاريخ التسجيل : Dec 2005
رقم العضوية : 17333
المواضيع :
الردود :
مجموع المشاركات : 3,301
بمعدل : 3.02 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 13
معدل تقييم المستوى : نور الندى is on a distinguished road
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

نور الندى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الزبادي وتأثيرةـ عالكرش

شكرا على الوصفة الجميلة ظافر






من مواضيع : نور الندى






التوقيع - نور الندى

رد مع اقتباس
قديم 11-04-2008, 21:45 رقم المشاركة : 9
المترقبه للفجر
رنيمي مميز

الصورة الرمزية المترقبه للفجر
 
تاريخ التسجيل : Oct 2006
رقم العضوية : 20105
الإقامة : في عالم من اختياري
الهواية : أكتب وأعبر عما في داخلي
المواضيع :
الردود :
مجموع المشاركات : 387
بمعدل : 0.50 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : المترقبه للفجر is on a distinguished road
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

المترقبه للفجر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الزبادي وتأثيرةـ عالكرش


مشكور أخي ع المعلومه ...
ان شاءالله أجربها .. ولك دعواتي ..






من مواضيع : المترقبه للفجر
رد مع اقتباس
قديم 13-04-2008, 06:35 رقم المشاركة : 10
bandaranda
مشرفة أستراحة المنتدى

الصورة الرمزية bandaranda
 
تاريخ التسجيل : Jun 2004
رقم العضوية : 13028
الإقامة : the heart of bebo
الهواية : swimming
المواضيع :
الردود :
مجموع المشاركات : 753
بمعدل : 0.46 مشاركة في اليوم
العمر : 29
معدل التقييم : 14
معدل تقييم المستوى : bandaranda is on a distinguished road
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

bandaranda غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الزبادي وتأثيرةـ عالكرش

جزاك الله خيرا أخي ظافر وشخصيا حاجرب هالوصفة لأنو بعد ولادتي بنتي التانية بدأت أعاني من هالمشكلة
ربي يسعدك






من مواضيع : bandaranda






التوقيع - bandaranda


لا تسئم من الوقوف على بابه ولو طردت
ولا تقطع الأعتذار منه ولوردت
فأن فتح الباب للمقبولين فادخل دخول المتطفلين ومد اليه يدك
وقل له :مسكين فتصدق علي
فأنما الصدقات تعطى للفقراء والمساكين.
رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى


All times are GMT +4. The time now is 15:05.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
كل الحقوق محفوظه لشبكة رنيم 2008