العودة   منتديات رنيم للحوار > منتديات رنيم الطبية والصحية والنفسية > منتدى الصحة والطب
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة
 

منتدى الصحة والطب يعني بالطب، والنصائح الغذائية وكل ما يتعلق بأمور الصحة الأسرية

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 09-07-2008, 13:04 رقم المشاركة : 1
rehab72
رنيمي مبتدئ
 
تاريخ التسجيل : Dec 2007
رقم العضوية : 24195
المواضيع :
الردود :
مجموع المشاركات : 16
بمعدل : 0.05 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 100
معدل تقييم المستوى : rehab72 will become famous soon enoughrehab72 will become famous soon enough
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

rehab72 غير متواجد حالياً

Exclamation إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ

لكم هنا بعض ما طرحته قناة الصحة والجمال من برنامج طبيعي 100%
وهى باقة ( قناة الناس )

مأكولات تساعد على حفظ القرآن والتخلص من النسيان...؟؟

السبانخ والفراوله

يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (مرض الزهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.


السمك والكبده والجوز واللوز والفستق

تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.


الجزر

يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر “البيتاكاروتين” المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.

الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل.


الشوكولاتة

كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاتة غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا
ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.


إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق
واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب ..
ولا تنس الشاي الأخضر ..
وقطعة شوكولاتة احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة ..

وبالصحة والهنا






من مواضيع : rehab72
رد مع اقتباس
قديم 09-07-2008, 15:49 رقم المشاركة : 2
ظافر
ملك رنيمي

الصورة الرمزية ظافر
 
تاريخ التسجيل : May 2002
رقم العضوية : 4965
الإقامة : غزه المحاصرة
الهواية :
المواضيع :
الردود :
مجموع المشاركات : 15,224
بمعدل : 6.32 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 109
معدل تقييم المستوى : ظافر will become famous soon enoughظافر will become famous soon enough
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

ظافر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ

مع الشكر والتحيه لجهودكم






من مواضيع : ظافر






التوقيع - ظافر

(( إِلاَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَذَكَرُوا اللَّهَ كَثِيراً وَانتَصَرُوا مِنْ بَعْدِ مَا ظُلِمُوا وَسَيَعْلَمُ الَّذِينَ ظَلَمُوا أَيَّ مُنقَلَبٍ يَنقَلِبُونَ ))

رد مع اقتباس
قديم 09-07-2008, 17:07 رقم المشاركة : 3
إعتزاز
مشرفة منتدى الحوار العام و منتدى رنيم للتهاني والمناسبات العامة

الصورة الرمزية إعتزاز
 
تاريخ التسجيل : Feb 2008
رقم العضوية : 27600
الإقامة : الإمارات
الهواية :
المواضيع :
الردود :
مجموع المشاركات : 1,036
بمعدل : 3.48 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 100
معدل تقييم المستوى : إعتزاز will become famous soon enoughإعتزاز will become famous soon enough
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

إعتزاز غير متواجد حالياً

افتراضي رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ

جزاك الله خيرا ..






من مواضيع : إعتزاز






التوقيع - إعتزاز



رد مع اقتباس
قديم 09-07-2008, 21:18 رقم المشاركة : 4
محب الله
بلادي , كم أشتاق لها

الصورة الرمزية محب الله
 
تاريخ التسجيل : May 2002
رقم العضوية : 6217
الإقامة : بعيدا عن وطني واحبابي
الهواية : القراءة
المواضيع :
الردود :
مجموع المشاركات : 4,717
بمعدل : 1.98 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 611
معدل تقييم المستوى : محب الله is a name known to allمحب الله is a name known to allمحب الله is a name known to allمحب الله is a name known to allمحب الله is a name known to allمحب الله is a name known to all
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

محب الله غير متواجد حالياً

افتراضي رد: إذا أردت أن تحفظ القرآن الكريم تذكر السبانخ

جزاك الله خيرا

يُنقل للقسم المناسب






من مواضيع : محب الله






التوقيع - محب الله

يقول سفيان الثوري :
( إنما ديننا الترخص عن ثقة ولكن التشدد يحسنه كل أحد )


رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ضربة الموسم .... جميع محاضرات الدكتور طارق السويدان محب الله منتدى الصوتيات والوسائط المتعددة 23 28-11-2008 20:04
كيف تعرف رقم بداية الصفحة لكل جزء من القرآن الكريم حنــان منتدى الفكر والعلـوم الإسلامية 5 29-07-2008 21:56
<< تفسير القرآن الكريم >> اللجين الصافي منتدى الفكر والعلـوم الإسلامية 3 13-07-2008 07:17
تمهيد الطريق إلى الجنة rehab72 منتدى الفكر والعلـوم الإسلامية 2 28-05-2008 18:58
الرد على شبهة تأليف القرآن الكريم محمد فائز منتدى الفكر والعلـوم الإسلامية 0 13-05-2008 01:00


All times are GMT +4. The time now is 21:07.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
كل الحقوق محفوظه لشبكة رنيم 2008